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根据生理周期进行皮肤护理

时间:2019-10-13 20:29:41来源:慕悦网  阅读:(35)收藏复制地址
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  绝大多数女生在某一季节内,都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外,生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理周期,有针对性地进行皮肤护理,便会产生你意想不到的效果哦!

  绝大多数女生在某一季节内,都会保持使用同一功能需求的护肤产品。其实除了温度与湿度之外,生理周期也是决定皮肤状态的一个主要因素。如果能巧妙利用生理周期,有针对性地进行皮肤护理,便会产生你意想不到的效果哦!


根据生理周期进行皮肤护理

  第一阶段:月经期

  时间:月经来的第一天到最后一天

  保养原则:干燥肌肤补水为先。

  体内变化:体内荷尔蒙分泌量急速?#38470;担?#20307;温也有所降低,血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。

  肌肤状况?#33655;?#20307;水分会随之大量流失,所以这期间皮肤容?#29366;?#31961;干燥,血液循环不好,黑眼圈情况加重。同?#20445;?#20307;温?#24917;?#20302;,往往导致新陈代谢能力减弱,体内垃圾无法及时排出, 肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。

  针对性保养方案:

  1、补水保湿。月经期间,在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤,三十秒钟后用纸巾吸干,然后再使用有补水保湿作用的日霜。在月经期间,也可用保湿 面膜改善肌肤的黯淡缺水,建议在临睡前一小时敷面膜,敷完后轻轻拍打脸部吸收,月经期间可以使用2次面膜。

  2、对于月经期间由于失血过多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜后,可以用划圈的?#38382;劍?#21152;强眼部的按摩,这样可以减少黑眼圈。


  第二阶段:卵胞期

  时间:月经的第5-14天,时间大约持续10天左右

  保养原则:放胆使用更具功效性的护肤品。

  体内变化:荷尔蒙分泌旺盛,血液中的雌激素水平逐渐回升,身体新陈代谢旺盛。

  肌肤状况:卵胞期是肌肤状态最好的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增加,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤新陈代谢平衡稳定,皮肤血液饱满,呈现出细致光滑、白皙红润的状态。这个时候皮肤也属于比较“健壮”的时候,可尝试些新的美容产品。

  针对性保养方案:

  1、滋润修复。卵胞期新陈代谢旺盛,肌肤的吸收能力异常强大,是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿 水拍打肌肤,然后?#21487;?#33829;养面霜。

  2、去斑。这个时期也是对?#35835;?#19978;斑斑点点的大好时期,可以使用晒后修复产品和去斑产品进行补救。

  3、高浓度美容产品。由于这个时期肌肤非常健康,抵抗能力也非常好,所以,一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行。


  第三阶段:?#38138;?#26399;

  时间:月经开始后15天算起,时间大约持续14天左右

  保养原则:彻底清洁避开“油痘”

  体内变化:雌性荷尔蒙分泌减少,雄性荷尔蒙分泌增加;同?#20445;?#38604;激素的水平?#38470;担?#23381;激素的水平不断升高。在排卵后产生的?#38138;?#32032;的作用下,容易内分泌失调。

  肌肤状况:肌肤状况最差的时期。此阶段为?#38138;?#32032;分泌的高峰期,皮脂与色素的活性增强,不论是皮肤或头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥,毛?#22918;?#24471;粗大,容易长粉刺、痘痘,且伴有脸色暗沉,浮肿的现象。这个时期最重要的是保养,令肌肤状况不再恶化。

  针对性保养方案:

  1、彻底清洁。?#38138;?#26399;的油脂分泌旺盛,在受外界环境污染后,容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作,每天早晚两次彻底洁肤,然后拍上保湿 水。

  2、增加去角质的次数。每隔两到三天,做一次深层洁肤面膜,或者用去角质霜。

  3、对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液,按摩后用清水冲洗。


  生理期保养误区解读:

  误区1 月经期间要用更好的护肤品

  在月经期间,肌肤很敏感,对外界刺激的抵抗力比较差,在这个时候最好还是不要去尝试新的东西,?#24742;?#21152;重肌肤的负担。

  误区2 卵胞期用护肤品多余

  虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门,但并不意味着就不需要管它了,否则就会为以后的护理埋下隐?#32908;?/p>

  误区3 ?#38138;?#26399;要用深层洁净护肤品清洁

  在?#38138;?#26399;的后期,月经开始之前,皮肤容?#22918;?#24471;脆弱,最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净?#24917;?#36136;类的美容 品和强力洗面奶。

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